کمک

با عرض سلام
می بخشید مزاحم شدم
خواستم اگه ممکن منو راهنمایی کنید:
من صدام گرفته بود و احساس می کردم پر از هواست
فقط این رو هم بگم که من موسیقی و آواز کار می کنم و به طور کل از صدام زیاد استفاده می کنم
من وقتی آب دهانم رو قورت می دادم احساس می کردم یه چی توی گلوم مانع از راحت فرو رفتن غذا و ... میشه
به دکتر رفتم و پس گرفتن عکس از حنجره
دکتر گفت که حنجره ات ملتهب است و یه اشاره ای هم به زخم در حنجره کرد
یه چیزی که خیلی برام مهم بود این بود که در عکس از حنجره اون تست صدایی که از من گرفتن breathy صدام روی +30 بود که یه مورد از مواردی بود که باعث من توی صدام هنگام خواندن احساس ایراد کنم
دکتر به من داروهایی مثل شربت برم هگزین و اکسپکتورانت و قرص آمپرازول و کلیدینیوم سی داد و استراحت صدایی
صدام خیلی کم بهتر شده ولی هنوز احساس می کنم صدام خیلی نفس آلوده
و اون احساسی که تویه گلوم میکنم(یه چیزی گیر کرده) اذیتم میکنه به طوری که وقتی چیزی می خورم احساس می کنم یه چیزی می خواد کش بیاد ولی نمی تونه
خواهش می کنم کمکم کنید
من روی صدام خیلی حساسم
منتظرم
ممنون

سلام دوست عزیز
من به شما توصیه میکنم اگر به صدای خود علاقه دارید حتما حتما بطور کامل دوره استراحت صوتی خود را رعایت کنید.
هیچ چیزی مهمتر از استراحت صوتی وجود ندارد.

ممکن است برگشت اسید معده هم مشکلات شما را تشدید کند.
توصیه های ذیل را انجام دهید:
1- حداقل روزی 8 لیوان آب بنوشید
2- گلو را صاف نکنید و هر چه خلط احساس کردید قورت دهید.
3- قهوه ، شکلات ، پنیر ، نوشابه گازدار ، ترشی جات، ادویه جات تند، کاکائو، چیپس و پفک استفاده نکنید.
4- شبها غذای سنگین نخورید و در حین غذا هم زیاد آب نخورید.
5- در سرماخوردگی استراحت صوتی را جدی تر بگیرید.

در حنجره شما هنوز تورم وجود دارد و نگذارید این تورم تشدید شود.